2025向下触底，2026向上重启

韭菜雷的2025年终总结

这一年，我真正见识了什么叫滑铁卢。
投资上连续重挫，亏损惨重；
不是一次失误，而是反复被市场击穿；
钱没了，信心也被一层层剥离。
那不是简单的亏损，
而是对自我判断、耐力、心气的一次极限拷问。
但 2025 年没有把我打倒。

7 月，人生进入真正的低谷——
大额亏损之后，胆结石手术，胆囊切除；
糖尿病在身，身体频繁报警，
第一次清楚地意识到：
如果身体垮了，谈任何翻身都是空话。
于是，我做了一个最朴素、也最艰难的选择：
把自己重新拉回正轨。
不靠鸡汤，不靠幻想，
每天爬楼梯，
一点点把体重、体力、精力夺回来。
从 200 斤到 156 斤，
瘦下来的不只是体重，
还有被长期透支的生命状态。
这一年，我终于明白——
真正的底仓不是资金，是身体。
真正的复利，不是收益率，是长期可持续。
如果说市场让我亏了钱，
那健康让我重新赢回了人生。

2025 年，我还重新认识了一个时代工具：AI。
不是围观，不是概念，
而是亲手去用 ChatGPT、Gemini、NotebookLM，豆包，千问，deepseek，即梦，可灵。
在真实问题、真实项目中学习。
行动，才是最高效的认知方式。
项目，才是最好的老师。
未来的差距，
不在懂不懂 AI，
而在敢不敢把它变成生产力。

2025，感谢所有的暴击让我清醒。
2026，筑牢健康基石，拥抱AI未来。
这一年，财富是回撤的，
但方向是校准的；
心气被打散过，
但意志被重新锻造。
2025，是触底的一年。
2026，我只做一件事：稳、准、长期向上。
健康为本，认知为刃，
不赌命，不急躁，不再用身体换收益。

如果低谷都有意义，
那它一定是为了让我站得更稳。